【石橋】へそから始まる　腸デトックスヨガ

◆内容
へそは内臓やリンパ節・神経が集まった所だと言われています。
お腹を整えていつまでも若々しく元気でいたいあなたへ。
へそや腸をほぐす簡単な体操や呼吸法を体験していただけます。

◆期待できる効果
冷え解消、運動不足解消、むくみ解消、肩こり・腰痛予防、
便秘改善、疲労解消、ダイエット、集中力アップ、リラックス

◆対象者
すべての方に♪

◆参加費
1,000円

◆トレーナー
松本、武城

◆その他
着替えとタオルをお持ちください。

要予約