【岡崎】美腸習慣ヨガ

◆内容
日頃あまり意識することのない「へそ」は、
神経やリンパ節、内臓が集まる敏感な場所。
心地よい刺激を与えることで、消化、循環
免疫機能が活性化し、カラダ本来の健康システムが
整います。
ヒーリングライフで、おへそ周辺をほぐして、
腸運動をすることにより、美腸習慣がつき、
こんな効果が、あります。
・血液循環がよくなる→冷え症の方におススメ
・デトックス効果→便秘・肌荒れの方におススメ
・免疫力が上がる→むくみ、風邪をひきやすい方におススメ
・自律神経が安定する→ストレス、不眠、バテやすい方におススメ
・体のゆがみが整う→体がかたい、肩こり、腰痛の方におススメ
・腸と脳の密接な関係→マイナス思考、無気力な方におススメ

◆期待できる効果
健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方気力回復したい方

◆対象者
健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方気力回復したい方

◆参加費
1,000円

◆トレーナー
磯谷照枝

◆その他
ヨガマット持参・動きやすい服装