【綱島】脳科学と東洋の伝統を活かしたプログラム

◆内容
腸と丹田強化トレーニング、脳活性化体操、皿回し体操、つま先トントン、へそヒーリング

◆期待できる効果
肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる、など

◆対象者
健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方

◆トレーナー
内田好美

◆参加費
１０００円ペア１５００円

◆その他
動きやすい服装、運動靴、ヨガマットか厚めのバスタオルをお持ちください