よくあるご質問

へそヒーリングに関してお寄せ頂く「よくあるご質問」です。

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Q. へそヒーリングは一回にどれくらい行えはいいですか?
A. 時間にして1~3分、回数にして100~300回が一度に行う目安です。
一度に長い時間行うより、短い時間で一日複数回行うほうが効果的です。

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Q. 注意しなければいけないことはありますか?
A. 1.へそヒーリングは、基本的にはいつでもどこでも行えますが、食後は避けてください。

2.満7歳未満のお子様には、へそヒーリングバーを用いたへそヒーリングは行わないでください。
また妊娠中の方、高齢の方、虚弱体質の方、腸が弱い方、血管の弱い方、開腹手術または腹部に傷がある方は行わないでください。

3.へそヒーリングバーは健康補助器具であり、医療器具ではありません。また、効果には個人差があります。

4.へそヒーリングツールは、ご使用の前に説明書の注意事項をよくお読みのうえ、安全に正しくお使いください。
使用中に気分が悪くなるなど、身体に異常を感じた場合は、直ちに使用を中止し、専門トレーナーにご相談ください。

5.へそヒーリングツールは基本的に自分をヒーリングするツールです。
他の人に行う場合は自分の体でよく慣れて感覚をつかんでから慎重に行ってください。

6.素肌に直接へそヒーリングバーを当てて使用しないでください。
腹部に強い圧力がかからないように、ゆっくり軽く押し、体の感覚をよく感じながら強度や速度を調節してください。

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Q. 専門のトレーナーから「へそヒーリング」の指導を受けたいのですが?
A. 全国のイルチブレインヨガスタジオの専属インストラクターから指導を受けることができます。随時体験レッスンを受け付けておりますので、お近くのスタジオへ「へそヒーリングHPを見た」とお伝えください。(イルチブレインヨガ公式サイト / スタジオを探す)