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【千里山】市民健康講座~ぴんぴんコロリ・健康寿命をのばそう~ 

2017年3月16日日 - 3:00 PM - 4:30 PM

500円

◆内容
腸デトックスヨガ体験会(ダイエット・免疫力UP!・便秘解消)

あなたのぽっこりお腹、それって…脂肪ではなく腸のガスかもしれません!
腸を整えていつまでも健康で若々しくしたい方!普段はあまり関心の寄せられることの少ない「へそ」が、
お腹の状態を表していることをご存知でしたか?
へそをほぐす簡単な体操や呼吸法で、全身ぽかぽか、気分すっきり!
腸が元気になると、腰痛改善、むくみスッキリ、冷え改善、お肌つやつや、メンタル強化にも
腸は健康のバロメーターです。いろいろなポーズをしながら腸を動かして、内臓も脳も活性化!

◆期待できる効果
便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレスなど、
さまざまな身体や心の不調を改善

◆対象者
便秘の方、冷え性の方・体が硬くて運動が苦手の方・
健康が気になる方・ダイエットしたい方・運動不足の方

◆参加費
1000円(当日1500円)

◆トレーナー
中西智子

◆その他
腸マッサージ20分付き。
着替えとタオルをお持ちください。
限定5名さま(要予約)

 

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詳細

日付:
2017年3月16日
時間:
3:00 PM - 4:30 PM
費用:
500円
イベントカテゴリー:
,

主催者

イルチブレインヨガ千里山スタジオ
電話:
06-6338-5111
サイト:
http://ilchibrainyoga-senriyama.com/

会場

イルチブレインヨガ千里山スタジオ
大阪府吹田市千里山西5丁目 9-29 S1ビル3F Japan + Google マップ
電話:
06-6338-5111
サイト:
http://ilchibrainyoga-senriyama.com/

※表示価格はすべて税込です。