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【千里山】市民健康講座(ぴんぴんころり・健康寿命をのばそう)
2017年2月21日日 - 2:00 PM - 4:00 PM
無料◆内容
あなたのぽっこりお腹、それって…脂肪ではなく腸のガスかもしれません!
腸を整えていつまでも健康で若々しくしたい方!普段はあまり関心の寄せられることの少ない「へそ」が、お腹の状態を表していることをご存知でしたか?
へそをほぐす簡単な体操や呼吸法で、全身ぽかぽか、気分すっきり!
腸が元気になると、腰痛改善、むくみスッキリ、冷え改善、お肌つやつや、メンタル強化にも
腸は健康のバロメーターです。簡単な体操や呼吸法で自然治癒力、メンタルや肌つやまで
UPします!
◆期待できる効果
便便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレスなど、さまざまな身体や心の不調を改善
◆対象者
便秘の方、冷え性の方・体が硬くて運動が苦手の方・
健康が気になる方・ダイエットしたい方・運動不足の方
◆参加費
無料
◆トレーナー
中西智子
◆その他
特 典:へそヒーリング&腸マッサージ20分付き
持ち物:着替えとタオルをお持ちください。
限定10名さま、要予約
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