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【川西】へそから始まる腸健康ヨガ体験会(ダイエット・体温UP!・便秘解消)

4月 28日 - 5:00 PM - 6:00 PM

500円

◆内容
普段はあまり関心の寄せられることの少ない「へそ」が、
全身の状態を表していることをご存知でしたか?

へそ回りを刺激して、ほぐす簡単な体操と呼吸法で、全身ぽかぽか、気分すっきり!
「へそ」直下の腸が元気になると、便秘、腰痛改善、むくみスッキリ、夏冷え解消、お肌つやつや、
メンタルヘルスにも。
腸は健康のバロメーターです。いろいろなポーズをしながら腸を動かして、腸内フローラも脳も活性化!

◆期待できる効果
便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレス解消など、さまざまな身体や心の不調を改善

◆対象者
便秘の方、冷え性の方・体が硬くて運動が苦手の方・健康が気になる方・ダイエットしたい方・運動不足の方

◆トレーナー
中島一成、中島和子、古川友美

◆その他
動ける服装とタオルをお持ちください(更衣室あります)
限定3名 要予約

 

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詳細

日付:
4月 28
時間:
5:00 PM - 6:00 PM
参加費:
500円
イベントカテゴリー:
,

主催者

イルチブレインヨガ川西スタジオ
電話番号:
072-767-7733
Web サイト:
http://ilchibrainyoga-kawanishi.com

会場

イルチブレインヨガ川西スタジオ
兵庫県 川西市 中央町 5-4 コスモタワー3F Japan + Google マップ
電話番号:
072-767-7733
Web サイト:
http://ilchibrainyoga-kawanishi.com

※表示価格はすべて税込です。