へそを刺激して寝ながらダイエット

04ちょっとした運動でも筋肉痛になりやすくなっていませんか?筋肉痛が起こりやすくなるのは、筋肉が弾力性を失っている証拠。とくにデスクワークなどでずっと同じ姿勢でいる人は、筋肉が慢性的に硬くなっている場合が多いので要注意です。

 

筋肉が硬くなると、血管を圧迫し、老廃物が溜まりやすくなります。すると、血液循環が悪化し、冷えや肩こりの原因になります。それだけでなく、脂肪が燃えにくくなって太りやすくなります。

 

筋肉の柔軟性を取り戻すには、全身の血流をスムーズにしてあげることがポイントです。とくに、現代人は血が頭にのぼって、下腹や下半身に十分に届いていない場合が多いとされます。

 

へそヒーリングは、体の中心である「へそ」を刺激することにより、新鮮な血液とエネルギーを下半身のほうへ降ろすプログラムです。全身の血液循環を促し、ダイエットしやすい体質へと導きます。