ヒーリングライフでオフィス生活が快適に!

朝から晩までパソコンとにらめっこの毎日。

長年の事務仕事で体がカチコチでした。
デスク周りには、使いたい部分や用途に合わせて
ありとあらゆるマッサージグッズがありました。

ヒーリングライフを使うようになってからは
肩や腰は太いバーで叩いたり
腕はバーの側面でこすって
頭も軽く叩きます。
足がむくんでいるときは、ふくらはぎをこすって
足がだるいときは、足裏をちょっと強めに叩き
目が疲れたときは、こめかみをトントン・・・。

気分転換したいときは
真ん中のぽこっと出ている部分(でべそと呼んでいる)で
顔から首にかけてリンパマッサージをすると
すごくスッキリします。

疲れてやる気が出ないとき
頭が複雑で集中できないとき
体が冷えて胃腸の調子が悪いとき
なんだかピリピリしているときは
へそヒーリングをします。

ほんの数分するだけで、お腹や手足が温かくなるし、
胃腸がグルグル動き出したり
気分も和らいで、体も心もすっきりします。
気分転換できて「さあ、やるか!」という気持ちになり
仕事の効率も上がっているように思います。

前は引き出しの中にマッサージグッズを詰め込んでいましたが
今はすぐ手の届くところに置いています。
ほんとにスグレモノ!
もう手放せません。

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